Tải nhạc mp3 Đọc truyện Game online

Bí kíp giảm cân, tan mỡ bụng cực hiệu nghiệm bằng cà chua

12/12/2013



Thứ năm, 12 Tháng mười hai 2013, 15:04 GMT+7

Tags: cà chua, giảm cân, bí kíp, hiệu nghiệm, ung thư, áp dụng, mình, ăn, làm, bạn, bệnh

Đi làm công sở với thời gian ngồi nhiều, ăn trưa vội vàng, lười vận động của dân văn phòng khiến mình tăng cân đến chóng mặt. Sắp tới lại Noel, bạn bè đứa nào cũng eo thon, súng sính váy áo đi chơi khiến mình muốn… tự kỉ.

 ————————–

>> Những kiểu giảm cân gây hại cho sức khỏe

>>  Giảm cân bằng bưởi – những điều có thể bạn chưa biết

>>  Lắc vòng giảm cân thế nào cho hiệu quả và an toàn?

————————–

Chị đồng nghiệp bày cho mình cách giảm cân bằng cà chua. Bí quyết giảm cân này là độc chiêu của phụ nữ Nhật. Cà chua giờ vào mùa, giá thành rẻ mà cũng không sợ chất bảo quản. Mình cứ mua 1kg để vào tủ lạnh dùng dần vừa có tác dụng lại vừa kinh tế. Mình đã áp dụng cách này và kết quả thật khó tưởng tượng vì mình đã giảm được 4kg chỉ trong 1 tháng.

giảm cân bằng cà chua, sinh tố cà chua, giảm cân

Tìm hiểu thì mình được biết là cà chua là loại quả có chất dinh dưỡng vô cùng phong phú. Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. Cà chua có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, … đặc biệt đối với phụ nữ, ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe, đẹp, giảm nguy cơ béo phì.

Cách giảm cân bằng cà chua của mình rất đơn giản.Trước mỗi bữa ăn mình uống một ly sinh tố cà chua. Trong bữa ăn kết hợp ăn nhiều rau xanh, ít tinh bột, sau bữa ăn tráng miệng bằng một quả lê hoặc táo. Cách làm sinh tố cà chua cũng rất tiện lợi. Mỗi lần uống mình lấy 2 quả cà chua chín, một chút muối và nửa cốc nước lọc, rồi cho tất vào máy xay sinh tố.

Thỉnh thoảng nếu thấy khó uống thì mình cho thêm một chút đường dành cho người ăn kiêng. Món cà chua này càng uống càng làm mình bị nghiện. Có lúc mình nổi hứng lên còn làm cả bình nước ép cả chua bỏ tủ lạnh uống dần.

Nhiều lúc lười rửa máy xay, mình lấy cà chua chín mọng, rửa sạch rồi thái lát mỏng ăn như salat cũng có tác dụng không kém.

Thực ra cà chua ít calo và giàu chất xơ nên nó giúp mình giảm cân cực kỳ hiệu quả. Uống một cốc sinh tố cà chua vào là mình đã cảm giác no. Nhiều lúc nghĩ đến cơm là mình đã thấy không còn nuốt nổi nữa vì no quá.

Chăm chỉ áp dụng trong 1 tháng cũng với chế độ ăn ngủ điều độ, tập thể dục 30 phút mỗi ngày, mình đã giảm được 4kg. Cái quan trọng là lớp mỡ bụng dày cả…gang tay trước đây của mình hầu như biến mất. Đã thế thế da dẻ mình còn hồng hào và trắng mịn hơn mà không cần dùng bất kì loại kem dưỡng da nào. Điều này làm mình ngạc nhiên lắm. Vì hầu như mọi người sau khi giảm cân da dẻ xấu kinh khủng, trời hanh khô thế này thì nhìn chẳng khác nào táo tầu ngâm. Vừa mốc meo, vừa nhăn nhúm.

Chị đồng nghiệp của mình cũng mách là nên áp dụng cách giảm cân này ít nhất 3 tháng đến nửa năm. Bởi thời gian chu kỳ của sự trao đổi chất của con người là 6 tháng. Vì vậy, mình đang lên quyết tâm kiên trì theo đuổi phương pháp giảm cân này để gọn gàng, nhẹ nhàng mà lại giữ cho da dẻ đẹp ra.

Các bạn thử áp dụng cách này của mình xem. Đảm bảo là lấy lại được eo thon, dáng ngọc rất đơn giản, kinh tế mà không phải cực khổ nhé!.

Viet Bao.vn (Theo Phunutoday)

TIN NỔI BẬT

Hoc cach sex tinh te cua nguoi An Do

Sung sot voi can nang cua be gai 5 tuoi 64 kg

Bai thuoc tri nam da mun trung ca tu co phuong

Học cách \’sex\’ tinh tế của người Ấn Độ Sửng sốt với cân nặng của bé gái 5 tuổi 64 kg Lo ngại kháng thuốc điều trị HIV

 

 CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

>> Phạt tù nữ bệnh nhân đá vào bụng y tá mang thai 2 tháng

>> Những bé sơ sinh sống sót kỳ diệu nhất năm

>> 5 cách tránh tăng cân trong dịp Giáng sinh và năm mới

————————–

Bạn đang gặp phải những dấu hiệu đáng lo ngại về sức khỏe, hãy vào đây để xem NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT?



Xac nhan ca nhiem H7N9 dau tien tai Hong Kong Xac nhan ca nhiem H7N9 dau tien tai Hong Kong

TRUY CẬP SỨC KHỎE MẸ VÀ BÉ để tìm hiểu nhiều kinh nghiệm chăm con được các mẹ rỉ tai nhau.


Xac nhan ca nhiem H7N9 dau tien tai Hong Kong Xac nhan ca nhiem H7N9 dau tien tai Hong Kong


————————

TRUY CẬP BÀI THUỐC ĐỂ CÓ CÁC CÔNG THỨC AN TOÀN CHO SỨC KHỎE   CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP




>> Điều trị giun sán 

>> Táo bón

>> Ung thư dạ đày

>>
Bệnh thủy đậu

>> Viêm phổi

>> Ung thư vú

>>
 Bệnh gout 

>> U xơ  tiền liệt tuyến

>> Ung thư phổi                                 

>> Bệnh tim mạch

>> Đau nửa đầu                                 

>>   Gan nhiễm mỡ

>>Bệnh vô sinh                               

  >>   Hiêm muộn    

>> Tiểu đường

>> Ung thư cổ tử cung

>> Ung thư máu

>> Đái tháo đường

>> Huyết áp thấp

>> Bệnh phụ khoa

>> Hôi miệng

>> Hôi nách

Bí kíp giảm cân, tan mỡ bụng cực hiệu nghiệm bằng cà chua trên điện thoại, bạn có thể tai game hoặc doc truyen sextruyen sex

Nguồn bài viết Bí kíp giảm cân, tan mỡ bụng cực hiệu nghiệm bằng cà chua


Link bài viết: http://taive.net/bi-kip-giam-can-tan-mo-bung-cuc-hieu-nghiem-bang-ca-chua.html


Tags:

Bài viết cùng chuyên mục

Bình luận (0)
^.^ Mọi bình luận hiển thị tại đây ^.^
Bảng Xếp Hạng Game Mùa Hè Này??

Game Mobile đẳng cấp cho dế yêu

Game Online / Game Offline / Ứng dụng

Liên kết: tai nhac | tai nhac mp3 | Opera Mini | tai game miễn phí tại wap tai game | tải game avatar | tai tubemate | tai camera 360 | tai photowonder | ch play | game thánh tướng | dich vu seo | Google+
  Giới thiệu Danh mục